Seberapa Lama Kita Tahan Enggak Makan?

Kalau nyium bau ayam geprek, rendang, martabak, dan tentunya, bakso, perut kita mendadak… berisik! Memang, makanan jadi kebutuhan dasar manusia. Dan tanpa mereka, tubuh kita engga lagi bisa ada di dunia. Tapi, mungkin kita bertanya-tanya, sebenarnya berapa lama sih kita bisa bertahan hidup tanpa makanan?

Dan semua energi itu bermula dari matahari, yang energinya diserap tumbuhan, terus dimakan hewan-hewan, yang akhirnya tumbuhan dan hewannya dimakan juga oleh manusia. Habis dimasak, dikunyah, dicerna sama usus dan kawan-kawan, akhirnya nutrisi dalam makanan bikin tubuh kita… bertenaga!

Nah, jika engga ada makanan selama kurang lebih 6 jam, tubuh kita akan mulai protes. Akibatnya, perut jadi bunyi, badan lemas, sampai kepala jadi pusing. Karena engga ada makanan yang masuk, tubuh kita mulai membakar lemak untuk dijadikan energi — atau bahasa kerennya, ketogenesis. Tapi, sampai sini, tubuh kita masih aman, karena dibanding pakai gula untuk jadi tenaga, tubuh kita gunain lemak sebagai bahan bakarnya. Lalu, jika lemaknya habis, apa yang akan terjadi?

Uh, setelah 3 hari enggak makan, mood kita jadi berantakan, tenaga mulai menghilang, dan tubuh kita pun mulai makan dirinya sendiri. Supaya tetep hidup, tubuh ngambil energi dari otot dan jaringan-jaringan yang ada yang akhirnya bikin tubuh kita semakin — dan semakin — kurus.

Nah, apabila kita tidak mengonsumsi makanan dalam waktu berminggu-minggu, tubuh kita akan terus melemah, kita akan depresi, organ-organ akan rusak, dan akhirnya harus mengucapkan selamat tinggal kepada kehidupan.

Jadi, kalo rasa lapar sudah tak terbendung, jangan takut dan jangan tergoda untuk makan dulu. Asalkan ngga makan sampai waktu yang sangat sangat lama, tubuh kita masih kuat bertahan dengan cadangan tenaga yang ada!

Dan seperti biasa, stay curious ya! terima kasih!